免费发布

提神健体训练营

Sat, 24 Feb 2024 10:00:00 GMT+08 ~ Sat, 27 Apr 2024 11:30:00 GMT+08
带你一起看好看的
Event Price
    Please select the order price

    第三方登录:

    Event DetailsHide...

    提神健体

    “集瑞里”有感体验社计划

     

    活动日期:

    2024年2月24日(周六)——4月27日(周六)

    考虑到成年人的世界,本项目设置为3个月完成共6次训练。

    活动内容:

    1、原力流动(20人)

    2、筋膜棍术(15人)

    3、拳力出击(20人)

    活动简介:


    原力流动

    以人类动作发展为基础的地面运动、推、拉、蹲、旋、翻、滚、位移结合,提高关节稳定与神经反馈,帮助身心链接,远离科技对人的伤害,恢复本来具有的运动功能,构建健康运动模式、获得身体和空间意识。

    WechatIMG4998.jpeg

    筋膜棍术

    源于美国,透过一枝名为Mobility Stick的特制筋膜伸展棍,利用杠杆原理深层伸展到平日难以伸展慨筋膜,但同时亦可配合等长收缩强化训练,达到一次过提升关节灵活性、稳定性和核心肌肉力量的效果。


    WechatIMG4999.jpeg


    拳力出击

    通过不断的拳击、踢腿和跳跃动作,来提高心肺能力、燃烧脂肪、塑造身材


    图片 1.jpg


    活动参与方式:

    1、 按照要求填写信息

    2、缴纳活动费用(300元)

    3、在规定时间内,完成6次全勤将获得抽取耐克装备的权利。

    (考虑到实际情况,所有人员均享有一次由于“不可抗力或生病,临时加班造成的缺席豁免权)

    4、报名链接:“集瑞里”公众号




    Event Tags

    Recent Participation

    Perhaps you'd be interested in

    Question

    All Questions

    Haven't posted any questions yet, grab a sofa!

    OrganizersMore

    WeChat Scan

    Share to WeChat→